متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب مطرح کرد: تاثیر تغییر سبک زندگی بر درمان سردرهای میگرنی
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب دانشگاه گفت: درمان‌های غیردارویی، اصلاح شیوه زندگی از جمله یک رژیم غذایی مناسب و سالم و جلوگیری از مصرف زیاد کافئین، کاهش استرس بر پیشگیری از سردردهای میگرنی بسیار مؤثر است، البته بهتر است درمان‌های دارویی و غیردارویی با هم برای بیمار انجام شود تا نتیجه مثبت حاصل شود.
دکتر محمدرضا نجفی طی گفت‌وگویی با اشاره به علل بروز بیماری میگرن اظهار کرد: میگرن جزو سردردهای اولیه و شایع است، همچنین ناتوان‌کننده‌ترین سردرد به حساب می‌آید و ۱۲ تا ۱۵ درصد جمعیت جوامع می‌توانند میگرن داشته باشند، به طور معمول زنان سه برابر بیشتر درگیر این عارضه می‌شوند و سن شایع بروز میگرن در سنین ۲۵ تا ۵۵ سالگی افراد است.
وی در مورد علامت‌های بیماری میگرن گفت: میگرن حمله‌های عودکننده سردرد است که همراه با اختلالاتی مانند حساسیت به محرک‌ها از جمله نور، صدا، بو یا حرکت وجود دارد و به طور شایع با تهوع و استفراغ همراه است، بیماران میگرنی به محرک‌های محیطی حساس هستند و این سردردهای میگرنی با گرسنگی، استرس، فعالیت فیزیکی و تغییرات آب و هوایی، تغییرات ارتفاع و هورمونی در زمان قاعدگی، بی‌خوابی یا پرخوابی و مصرف بعضی از مواد مانند الکل یا نیترات‌ها تشدید می‌شود.
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب تصریح کرد: یک سری از عوامل، تشدیدکننده بیماری میگرن در افراد است، از جمله این عوامل می‌توان به بی‌خوابی، ضربه به سر، استرس‌های روحی و روانی اشاره کرد، البته لازم است بدانیم علامت میگرن بیشتر سردرد است، میگرن انواع مختلفی دارد و می‌تواند با وجود یا نبود اورا یا علائم هشداردهنده تقسیم‌بندی شود، احتمال دارد افراد میگرن با اورا یا میگرن بدون اورا داشته باشند، گاهی اوقات میگرن می‌تواند به صور اتفاقی و حاد بروز پیدا کند یا به صورت مزمن ظاهر شود و بیمار طی یک ماه در روزهای بسیاری سردرد داشته باشد.
دکتر نجفی با تاکید بر اینکه منظور از اورای میگرن علائم عصبی است که به وجود می‌آید، گفت: این علائم می‌تواند ویژگی‌های مثبت و منفی داشته باشد، در این بین اورای بینایی شایع‌ترین آن بوده و ممکن است به صورت نور فلاشینگ یا خطوط زیگزاگی در میدان بینایی حرکت کند و علائمی همچون تیره شدن یک قسمتی از دید بینایی که به‌عنوان «اسکوتوم» از آن یاد می‌شود، ظاهر شود، البته گاهی میگرن علائم حسی همچون گز گز شدن و بی‌حسی بخشی از صورت یا دست و پا دارد و ۲۰ تا ۲۵ درصد بیماران میگرنی اورا دارند، اورا علائمی است که در مقدمه سردرد به وجود می‌آید.
-تفاوت سردردهای میگرنی با سردردهای معمولیوی درباره تفاوت سردردهای میگرنی با سردردهای معمولی اضافه کرد: علائمی همچون رنگ‌پریدگی، افت فشارخون و سایر تغییرات سیستم عصبی را در سردردهای میگرنی داریم، در سردردهای میگرنی ممکن است علائم هشداردهنده وجود داشته باشد و بعد بیمار دچار سردرد شود.
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با بیان اینکه ممکن است عوارض میگرن بیمار را ناتوان کند، البته این بیماری هم درمان دارویی و هم درمان غیردارویی دارد، عنوان کرد: میگرن یک بیماری مزمن است و استعداد ارثی در آن وجود دارد و ممکن است به‌طور کامل درمان نشود، اما اصلاح سبک زندگی در درمان میگرن بسیار کمک‌کننده بوده و ضروری است که بیمار خواب کافی، تغذیه و فعالیت ورزشی و استراحت را در برنامه روزانه خود داشته باشد.
دکتر نجفی تاکید کرد: درمان‌های غیردارویی، اصلاح شیوه زندگی از جمله یک رژیم غذایی مناسب و سالم و جلوگیری از مصرف زیاد کافئین، کاهش استرس بر پیشگیری از سردردهای میگرنی بسیار مؤثر است، البته بهتر است درمان‌های دارویی و غیردارویی با هم برای بیمار انجام شود تا نتیجه مثبت حاصل شود.
