راهاندازی اپلیکیشن جامع «سبک زندگی سالم کودکان»؛ از شخصیسازی تغذیه تا مدیریت سلامت روان
پژوهشگران با مشارکت متخصصان چندرشتهای، موفق به طراحی و توسعه یک اپلیکیشن تخصصی و علمی برای ارتقای سبک زندگی سالم کودکان شدند. این نرمافزار با ارائه برنامههای کاملاً شخصیسازیشده در حوزههای تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و سلامت روان، پاسخی به چالشهای سلامت نسل دیجیتال و نیاز خانوادهها به اطلاعات معتبر است.
در عصر زندگی دیجیتال که سلامت کودکان را با چالشهایی مانند کمتحرکی، تغذیه ناسالم و اختلالات خواب مواجه کرده، یک اقدام نوآورانه پژوهشی منجر به طراحی اپلیکیشنی جامع برای مداخله علمی و زودهنگام در سبک زندگی کودکان شده است.
دکتر مطهر حیدربنی، دانشیار علوم تغذیه و محقق ارشد این طرح، با اشاره به ضرورت این ابزار گفت: هدف ما تبدیل اطلاعات پیچیده علمی به توصیههای کاربردی، شخصی و قابل اجرا برای هر کودک است. این اپلیکیشن پلی بین دانش تخصصی و نیاز روزمره خانوادهها ایجاد میکند.
وی ویژگیهای منحصربهفرد اپلیکیشن را به شرح موارد زیر بیان کرد:
۱. شخصیسازی هوشمند:
* با دریافت دادههای اولیه (سن، جنسیت، قد، وزن و رفتار)، نیاز انرژی روزانه کودک به صورت دقیق محاسبه میشود.
* تمام توصیهها در چهار حوزه اصلی، بر اساس این پروفایل منحصربهفرد تولید میگردد.
۲. بخش تغذیه انعطافپذیر و علمی:
* امکان دریافت برنامه غذایی استاندارد کامل.
* یا طراحی برنامهای شخصی بر اساس انتخابهای غذایی خانواده، با رعایت اصول تغذیه سالم.
۳. فعالیت بدنی ایمن و جذاب:
* ارائه ورزشهای مناسب و آموزش تصویری حرکات.
* تعیین میزان فعالیت روزانه متناسب با ویژگیهای جسمانی کودک.
۴. توجه ویژه به سلامت روان و خواب:
* ارائه راهکارهای علمی برای مدیریت استرس و هیجانات کودک.
* توصیههای عملی برای اصلاح عادات خواب و بهبود کیفیت آن.
۵. پشتوانه علمی و پایش مستمر:
* تمام محتوا با همکاری متخصصان تغذیه، روانشناسی، طب خواب و ورزش تدوین شده است.
* اطلاعات سلامت کودک در قالب نمودارهای تحلیلی ذخیره میشود و روند تغییرات در طول زمان قابل رصد است.
دکتر حیدربنی هشدار داد: الگوی زندگی ناسالم در کودکی، زنگ خطری برای ابتلا به بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت و اختلالات روانی در آینده است. این اپلیکیشن بهعنوان یک مرجع قابل اعتماد، به خانوادهها کمک میکند قبل از تبدیل شدن به مشکل، مداخله کنند.
شایان ذکر است این اپلیکیشن جامع، بیش از یک برنامه ساده، یک مشاور سلامت دیجیتال برای کودکان محسوب میشود که با رویکردی پیشگیرانه و مبتنی بر شواهد علمی، درصدد ارتقای سلامت نسل آینده است. انتظار میرود این ابزار گامی مؤثر در توانمندسازی خانوادهها و ایجاد عادات سالم از دوران کودکی بردارد.
